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Ten effective ways to avoid #iposture #textneck #hunchedneck

on November 29, 2020

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सरकारी नौकरी की तैयारी

image source : Yogendra - Pexels.com आज प्रतिलिपि के पोस्ट में पूछा गया की आप प्रतियोगी परीक्षाओं के विद्याथियों को क्या सलाह देना चाहोगे। मेरा यह लेख प्रतिलिपि के पोस्ट पर दिए गए संछिप्त रिप्लाई पर आधारित एक विस्तृत लेख हैं। प्रतियोगी परीक्षायें मुख्यतः दो प्रकार की हैं; educational जैसे कॉलेज, विश्वविद्यालयों में दाखिले, CA (चार्टर्ड अकाउंटेंट की परीक्षाएं), और vocational/ प्रोफेशनल जैसे सरकारी नौकरियां। निजी क्षेत्र के लिए प्रतियोगी परीक्षाएं नहीं होती; अपवाद के तौर पर कुछ एक निजी संसथान नौकरी देने के लिए परीक्षाएं लेते हैं. यह लेख educational competitive exams के दृष्टिकोण से नहीं लिखा गया हैं। इस लेख का स्कोप सरकारी नौकरी के परिपेक्ष में ही हैं। जैसा मैंने अपने आस पास के माहौल में देखा हैं; ज्यादातर विद्यार्थी कट-ऑफ की चर्चा करते हुए पाएं जाते हैं. मतलब की जिन लोगों को लिखित परीक्षा के बाद सेलेक्ट किया गया हैं; उनमें जिस परीक्षार्थी की लास्ट रैंक थी उसने कितने अंक प्राप्त किये। वही प्राप्त अंक उस कम्पटीशन का कट ऑफ होता हैं. जिसके नंबर कट ऑफ से काम हैं वह ...

लॉटरी लग गई !

Disclaimer यह लेख मेरे द्वारा लिखें गए धारावाहिक " None of The Above नोटा " के तीसरे chapter "पराया धन" से प्रेरित हैं। इस रचना को आप उस रचना का दूसरा version कहा जा सकता हैं। यह रचना मेरे YouTube channel के एक monologue video की स्क्रिप्ट हैं। इस रचना को पढ़ते वक्त विजुअलाइज करें की कोई ठेठ उत्तर प्रदेश वाली बोली में आपसे बात कर रहा हैं! रचना की समीक्षा करना ना भूले! नमस्कार! हम हैं पान चबाऊ चौबे हमें सकारात्मक रहना चाहिए, इसलिए हम आज आपके लिए एक पॉजिटिव कहानी लेकर के आए हैं। आज हम धरना पर नहीं प्रवचन पर बैठे हैं। कहानी हम घुमा फिरा कर नहीं कहेंगे, सच्ची घटना है सीधा सीधा बताएंगे। बात अमेरिका के Massachusetts की। यह Massachusetts famous प्रांत है अमेरिका का, ऐसा समझ लो की यह अमेरिका का महाराष्ट्र है। वह अमेरिका के आईआईटी की वजह से काफी फेमस है। MIT हैं ना वहां। तो वहां पर एक मैडम रहती है। उनका नाम है पढ़कर बताते हैं लंबा नाम है, LEA ROSE FLIEGA, इनको हम रोज मैडम कह देते हैं। Rose madam , को लॉटरी खरीदने का शौक है। एक दिन मैडम जी ऑफिस से लंच ...

समाज और स्टार्टअप्स

मैं धन्यवाद देना चाहूंगा शार्क टैंक इंडिया को जिसने स्टार्टअप के बारे में अच्छी जागरूकता फैलाई हैं। और बोनस के तौर पर सोशल मीडिया को कुछ नए मीम दिए। सोचने वाली बात हैं, हमारे समाज में स्टार्ट अप को लेकर जागरूकता की भरी कमी हैं। हमारे बड़े बुजुर्ग यंग जनरेशन के नए बिज़नेस को ले कर हमेशा आशंकित रहते हैं। ख़ासकर हमारे समाज की सोच सरकारी नौकरी प्रधान हैं। हमारे यही बुजुर्ग युवाओ को चातक पक्षी की भाँती RRB, SSC और UPSC के स्वाति नक्षत्र की बूंदो को ग्रहण करने का संकल्प दिलाते हैं। उनके विचार कुछ इस प्रकार होते हैं कि प्राइवेट सेक्टर और स्टार्टअप में आपको बहुत मेहनत करना होगा, जीवन में वर्क लाइफ बैलेंस की प्राप्ति दुर्लभ हो जाएगी। इसलिए हे महामानव तुम रात दिन एक करके इस कभी न ख़तम होने वाली सरकारी नौकरी की चयन प्रक्रिया के लिए जी तोड़ मेहनत करो। जो स्वाद अकरमरयता से कमाई गई कर मुक्त कमाई में हैं; वो स्वाद तीस प्रतिशत इनकम स्लैब वाली प्राइवेट नौकरी की कमाई से मिल ही नहीं सकता। इसलिए, धैर्य के साथ अपने जीवन के उस दुर्लभ समय के आगमन की प्रतीक्षा करो। सरकारी न...

मेरा मोबाइल मुझे सोने नहीं देता

सोने के लिए जब भी लेटा सोशल मीडिया को एक नज़र देता शुरू हो जाती हैं एक Chain कर जाती बेचैन खुली आंखों से कुछ सपनों को देखा फुसलाकर अंदर की आवाज़ "बस कर दे बेटा" कुछ घंटे ऐसे ही टकटकी लगाएं उसे ही देखा ये मोबाइल सोने नहीं देता चूसता हैं डेटा, सोने नहीं देता चुटकी बजा के आपकी सेवा में सुचना और संपर्क का सरल साधन ये सिद्ध होता क्यों नहीं होता हूँ बोर भंवर हैं सूचनाओं का शोर समाचारो और विचारो को कभी भी ये मिस होने नहीं देता ये मोबाइल सोने नहीं देता चूसता हैं डेटा, सोने नहीं देता किस्से कहानियो का प्यासा बढ़ जाती जिज्ञासा, जब जब नेटफ्लिक्स या अमेजन पे उतावलेपन से वेब सीरीज बिंज कर देखा अधूरी कहानियों का खोया पाया अभी अभी था समेटा ऑटोप्ले से नए अफसानों का पिटारा हाथों में आ बैठा ये मोबाइल सोने नहीं देता चूसता हैं डेटा, सोने नहीं देता जीवन के हर एक पहलु का प्ले स्टोर से APP इनस्टॉल कर लेता नोटिफिकेशन्स की टिन टिन पर ...

अभिव्यक्ति की आज़ादी और सोशल मीडिया बैन

आजकल सोशल मीडिया पर नकेल कसने की खबरे बहुत चर्चा में आ रही हैं। एक समय तो यह अफवाह भी फैला दी गयी की सरकार की डेडलाइन नहीं फॉलो करने की वजह से सारे सोशल मीडिया प्लेटफार्म बंद हो जायेंगे। मगर ऐसा हुआ नहीं, होना भी नहीं था। सरकार ऐसी गलती थोड़े ही कर सकती हैं, इतना बड़ा फैसला अचानक से ऐसे कैसे ले सकती हैं? सोशल मीडिया को नोटेबंदी या lockdown समझ रखे हैं क्या? सोशल मीडिया अपने में बहुत बड़ी चीज़ हैं। यह सिर्फ आपको अपने अभिव्यक्ति की आज़ादी ही नहीं देती; राजनैतिक पार्टियों के लिए प्रपंच के प्रवाह का माध्यम भी होती हैं। इसी प्रोपेगंडा से प्रेरित होने के बाद तो हम अपनी अभिव्यक्ति की कर पाते हैं! Mode of एक्सप्रेशन! फ़्री स्पीच विचारो का फ्री फ्लो विचारों को रोक कर, सरकार एक साथ कितने बेचारो को बेरोज़गार कर देगी। आप समझते हो? कितने photoshop expert meme artists, blogger, ट्विटर वारियर, व्हाट्सप्प एडमिन्स, फेसबुक मॉडरेटर्स, रेड्डिट, मोटिवेशनल स्पीकर, वीडियो क्लिप एडिटर, हमरे जैसे youtuber; एक बहुत बड़ी जमात हैं - स्किल इंडिया मिशन के तहत इंटरनेट पर रोज़गार पाने वालों की । अगर सोशल मीडि...

नाम में क्या रखा हैं?

Watch it on YouTube कुछ लेखक कुछ बातें ऐसी लिख जाते हैं, जो काल और भूगोल से परें होती हैं। ऐसी कहावतें हमेशा फिट बैठती हैं, और कही भी फिट बैठ जाती हैं। जैसे जॉर्ज ऑरवेल ने अपनी पुस्तक एनिमल फार्म में यह रूपक लिखा था की " सारे पशु समान हैं, मगर कुछ पशु आपस में ज्यादा समान हैं " ऑरवेल का यह कटाक्ष १९५६ में सोवियत रूस के स्टालिन और Communist Utopia पर मारा गया था। लेकिन आज के तारिक में यह कटाक्ष दुनिया के किसी भी देश में कैसी भी परिस्थितियों पर उतना ही फिट बैठेगा। मगर कुछ लेखकों के शब्द कालांतर में, मानवजाति के विकास के साथ contemporarily relavant नहीं भी होते हैं। जैसे, " नाम में क्या रखा हैं? " जो शेक्सपीयर ने कहा था। शेक्सपीयर ने ऐसा कब लिखा था? सोलहवीं शताब्दी में। कहां लिखा था? इंग्लैंड में। लेकिन आज हम इक्कीसवीं शताब्दी में जी रहें हैं। और यहां नाम से काम बनता और बिगड़ता हैं। नाम सिर्फ एक दूसरे को संबोधित करने का माध्यम नहीं रहा। नाम सिर्फ एक संज्ञा नही रही हमारे जीवन में; वह अब क्रिया और विशेषण भी हो चुकी हैं। न्यूटन का प्रतिकिया वाला ती...

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